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Dimagrire Mangiando... si può!

Visita Medica Nutrizionale

Tutto inizia dalla prima visita medica nutrizionale, che prevede il colloquio per conoscere la storia del paziente, un esame obiettivo, eventuali esami medici e, dopo qualche giorno, la consegna della dieta personalizzata. Seguiranno visite di controllo, fino all’autonomia alimentare...

Dieta Personalizzata

Ogni piano nutrizionale viene personalizzato in base al paziente, alla sua anamnesi e alla sue esigenze. Diete specifiche e consigli alimentari per condizioni patologiche, per allergie e intolleranze alimentari, per donne in gravidanza, allattamento e menopausa, per vegani o vegetariani...

Educazione Alimentare

Con un approccio educativo all’alimentazione si può fare del cibo un alleato, studiando cosa ti serve, e mettendo a punto un percorso che rispetti e valorizzi le tue esigenze. Si può imparare a mangiare e farne uno stile di vita, che riesce ad andare oltre la “dieta”...

Qualcosa su di me

Mi chiamo Antonietta e sono un Medico Chirurgo con un Master di 2° livello in Dietetica e Nutrizione Clinica. Credo che la cosa fondamentale nella vita sia essere in salute, e mangiare bene è la base di tutto.
Dott.ssa Antonietta Lucignani
Dott.ssa Antonietta Lucignani
Medico Nutrizionista Medico Chirurgo

Nutrizione e Benessere

Scoprire le specificità del nostro corpo e di cosa ha bisogno per il corretto funzionamento del metabolismo, permette di organizzare e gestire al meglio la propria alimentazione, per riuscire a vivere il cibo come una solida base per la salute e il benessere. Il nostro organismo deve poter apprendere che tutto ciò che noi gli forniamo può essere tranquillamente impiegato nei processi metabolici, l’energia deve essere garantita e ripartita durante tutta la giornata. Le diete eccessivamente restrittive o non bilanciate possono essere praticate per un breve periodo e solo per specifiche problematiche, quello che bisogna fare è imparare a mangiare e farne uno stile di vita. Le eccessive restrizioni, le diete “innovative” creano nell’immediato dei risultati…ma nel lungo periodo? Si può vivere una vita a dieta? La risposta, secondo me, è no, ma ci si può educare a mangiare e fare del cibo un alleato, introducendo tutti i nutrienti, nessuno escluso, nelle giuste proporzioni. Questo è il mio scopo, ovvero educare a mangiare bene senza escludere o eliminare alcun alimento, per far sì che la “dieta” divenga un modo di essere, non un dovere.

Per questa primavera e per tutta l’estate 2017 la 3° Visita di Controllo è Gratuita!