AVOCADO, UN FRUTTO NON FRUTTO!

AVOCADO, UN FRUTTO NON FRUTTO!

Le proprietà e i benefici dell’avocado, frutto verde e versatile! L’avocado è un frutto tropicale originario dell’America centro meridionale e dell’ Indonesia. Si parla di frutto, ma in realtà ha delle proprietà nutrizionali assolutamente peculiari, poiché è poverissimo di carboidrati ma molto ricco in lipidi e proteine, caratteristiche  lo rendono più simile  alla frutta secca( noci,Leggi di più a riguardoAVOCADO, UN FRUTTO NON FRUTTO![…]

La salute vien mangiando! Frutta e Verdura alleati per la prevenzione e il benessere.

La salute vien mangiando! Frutta e Verdura alleati per la prevenzione e il benessere.

Consumare regolarmente frutta e verdura migliora il funzionamento del nostro organismo e riduce il rischio di sviluppo di patologie. L’imperial College di Londra ha esaminato più di 90 studi effettuati negli anni precedenti su 2 milioni di persone, che analizzavano come l’assunzione regolare di frutta e verdura riducesse il rischio di patologie e migliorasse leLeggi di più a riguardoLa salute vien mangiando! Frutta e Verdura alleati per la prevenzione e il benessere.[…]